李大爷总结出了一些“秘方”，比如每天早晨空腹喝一杯醋水，晚上吃些生姜和大蒜。他还开始每天坚持运动，早晨在公园慢跑，晚上则与邻居一起打太极。然而，尽管他如此努力，心里却始终有些不安，仿佛这些努力并没有带来实质性的改变。
梧州的秋天总是来得比较迟
秋天会迟到
但秋天的美食美景不会
秋天不止有第一杯奶茶
还可以有第一啖六堡茶
第一碗龟苓膏
第一口梧州河粉
第一煲润肺老火靓汤
第一场亲近山水之旅
第一次感受“梧州人情味”
趁着国庆节到来
秋高气爽，舒适宜人
来开启一场降秋燥的
温润美食美景之旅吧！
Let's go
打卡温润美食
01
梧州河粉
“来梧州不吃一碗河粉，等于没来过梧州！”
在梧州，用一碗热气腾腾的河粉开启早晨，地地道道。一大锅粉汤腾腾冒着热气，牛腩、扣肉、香菇瘦肉、叉烧等肉菜摆满配菜桌，店家纯熟地烫粉、舀菜，食客来来往往，人声喧闹，“热辣滚烫”地拉开每一天序幕。
河粉薄如蝉翼，口感鲜美爽滑，搭配牛腩、扣肉等配菜，以及葱花、酸萝卜、辣椒等小料，味道层次丰富，每一口都是惊艳，每一口都是满足。
02
梧州早茶
梧州人“粤里粤气”的体现之一便是喝早茶。“得闲饮茶”是口头禅，更是代代传承的饮食习惯。梧州早茶习俗历史悠久，起源于清末，是自治区级非物质文化遗产。
一家老小喝茶聊天，从早上吃到中午，其乐融融；或一群好友围坐一桌，分享各自近况，开心畅快。喝早茶不仅是味蕾的满足，更是相聚的温馨，是浓浓的人情味。来喝一趟早茶，感受梧州浓浓的人情味。
03
六堡茶
秋天干燥喝什么好？来一杯“红、浓、陈、醇”的梧州六堡茶再适合不过了！在凉风习习的梧州秋日，围炉煮六堡茶，舒适惬意。
六堡茶甘甜爽口、滋味醇滑，每一口都让人感到温润舒服，爱喝茶的小伙伴不可错过。六堡茶制作技艺是国家级非物质文化遗产，品茗六堡茶，感受“非遗滋味”。
04
龟苓膏
龟苓膏是梧州人从小吃到大的甜品，感受梧州的温润系美食，怎么能不来一碗“滑溜”清爽的龟苓膏呢！
龟苓膏以龟和土茯苓为主要原料，经过多道工序制成，搭配蜂蜜、椰汁、牛奶或冰淇淋，吃起来清甜爽口，苦中回甘。龟苓膏作为梧州饮食文化的重要组成部分，是药食同源的典型代表，历史渊源深厚，其配制技艺是国家级非物质文化遗产。
05
冰泉豆浆
来梧州喝冰泉豆浆，给生活来点甜！梧州冰泉豆浆制作技艺是自治区级非物质文化遗产，也是必打卡的本地美食之一。
冰泉豆浆香甜醇厚，散发着黄豆的清香以及传统柴火烧制而来的“nong”香，每一口都让人感觉香气四溢、甜滋滋。搭配着芋角、肠粉、油条、蕉叶糍等早点，一顿美味的早餐让人精神振奋。
06
酸嘢
梧州酸嘢“万物皆可酸”，既有苦瓜酸、辣椒酸、萝卜酸等蔬菜类，也有芒果酸、菠萝酸、番石榴酸等水果类，带你打开酸嘢新世界。
酸嘢开胃可口，低脂低热量，促进消化，既符合小伙伴们对养生饮食的需求，又满足对味蕾的刺激，快来！
07
寄生茶
寄生茶是一种采用老龄树上的寄生植物的枝梗、茎、叶制而成的茶饮。
梧州寄生茶制作技艺也是一项自治区级非物质文化遗产，其中，桑寄生茶在梧州较为流行，并衍生出了各种桑寄生美食。在梧州，你可以喝桑寄生茶，吃桑寄生饭，解锁美食新体验。
08
糖水
绿豆沙、红豆沙、绿豆海带水、玉米糖水、番薯糖水、芝麻糊、银耳百合糖水、腐竹糖水……在梧州，简单美味的传统糖水种类繁多，深受市民群众喜爱。
绿豆下火、芝麻养颜、银耳润肺、鸡蛋补充蛋白质……传统糖水不仅讲究美味，也讲究养生。天热来一碗、饭后来一碗、气候干燥来一碗，好不惬意。喝一碗便宜又养生的传统糖水，感受梧州市井饮食文化。
09
凉茶
梧州人一年四季都有喝凉茶的习惯，祛湿下火，清肝明目，消食解腻。凉茶有苦有甜，能“吃苦”的小伙伴，可以挑战一下大碗茶一口闷，喝完包你神清气爽，苦中回甘。
不习惯喝苦凉茶的小伙伴，则可以试试鱼腥草、生地绿豆这类甜凉茶，喝起来微甜可口，让人神清气爽。
10
老火靓汤
干燥的秋天，宜多喝汤汤水水。
两广人爱“日日煲靓汤”，每个季节都有相应的汤谱。淮山猪尾薏米汤、萝卜猪肺汤、冬瓜赤小豆猪骨汤、羊肉汤等适合秋天的老火靓汤，又是时候上线了。来梧州别忘了在吃粤菜时点上一煲老火靓汤，喝起来鲜美滋润，整个人都暖呼呼。
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温润美景之旅
01
骑楼城
不逛骑楼城等于没来过梧州。趁着秋高气爽，逛老街去！骑楼外廊为大家遮风挡雨，市民安心地做着买卖、搬货、下棋、聊天……在22条骑楼街道里穿梭，市井生活图景跃然眼前。
2024年10月2日，“骑楼城”步行街，灯火璀璨，人头攒动，热闹非凡。何华文 摄
中西合璧的建筑风格讲述着梧州这座百年商埠的光辉岁月，墙壁上的铁环诉说着梧州人抗洪的智慧，梧州的岭南风情，就藏在骑楼老街的每一个角落里。
02
白云山
秋日宜登高望远。梧州白云山是市区第一高峰，海拔368米，国家级AAAA景区。白云山上植物种类丰富，树木参天，空气清新，适合来一场有氧运动。
边运动边游乐，打卡云峰亭、西江明珠塔、松涛虎啸等景点，感受梧州秋天的魅力。
03
龙母庙
白云山脚坐落着梧州龙母庙，这是梧州小伙伴习惯去登高祈福的地方。龙母信俗在梧州流传多年，承载着西江流域的历史记忆。
秋季的梧州，树木依然翠绿，龙母在群山与绿林的围绕中，倚天立地，慈祥地俯瞰大地，构成了一幅庄严圣洁的画卷。
04
梧州市游泳场
梧州位于三江交会处，水资源丰富，游泳自然而然成为一项深受市民欢迎的运动。
梧州市游泳场一年四季泳者络绎不绝，承载着不少梧州人的美好童年回忆。它坐落在桂江边上，历史悠久，是全国范围内为数不多建设在自然水域上的大型游泳场地设施。
喜爱游泳的游客朋友，不妨体验一下这个建设在自然江面上的游泳场，感受梧州人的游泳热情。
05
六堡镇
苍梧县六堡镇是六堡茶的原产地，气候温和湿润，茶山风景美如画。
六堡茶庄园
六堡镇大中村
漫步于六堡镇的六堡茶生态旅游景区，逛“苍松”生态茶园、六堡茶庄园、八集山庄、茶船古道起点（合口码头）等景点，游大中村、塘平村、山坪村等生态旅游村落，品“红、浓、陈、醇”的六堡茶，好不惬意。
06
天龙顶
天龙顶山地公园位于岑溪市南渡镇吉太村，是露营的好去处。高山草甸辽阔绵延，绿意盎然，站在山上，凉风习习，蓝天触手可及，让人感到清新愉悦。
趁着秋风微凉吹去炎热，到天龙顶来一场露营，感受山川之美，观看云海日出，共赏璀璨星河，定会是一次让人难忘的旅行。
07
石表山
石表山位于藤县象棋镇道家村，是典型的丹霞地貌景观，景区里丹山、碧水、沙滩、村落组合成一幅优美的山水画。
图由石表山景区提供
低海拔云海是石表山的标志性美景之一，云海一般出现在上午5时许至9时许，山峦被云雾笼罩，若隐若现，置身其中宛如置身仙境。秋季正是一年当中观赏云海日出的最佳时间，小伙伴们抓住机会，不可错过。
08
天书侠谷
喜欢武侠风的小伙伴，打卡天书侠谷必会不虚此行！天书侠谷景区由谷口巨大的天字崖和谷内清潭上的八部天书而得名，山川峡谷尽显磅礴气势。
景区分布在蜿蜒十多公里的峡谷内，侠气万丈。峡谷两岸奇峰林立，中间流水潺潺，构成一条充满诗情画意的绿色长廊。步入峡谷的山水之间，五步一景，十步一奇观，美不胜收。
趁着国庆假期
邀请大家来梧州游玩！
来源丨 梧州发布
编审丨黎文敏
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发布于：北京市
